آموزش های دوچرخه سواری

11 جولای

آموزش های دوچرخه سواری

علائمی که همه دوچرخه سواران باید بدانند

• جولای 13, 2020
• توسط webmain
• 0 دیدگاه

دوچرخه سواران باید تصمیم خود را در مورد دور زدن، پیچیدن و یا اتفاق هایی که باعث حادثه می شود را با علائم دستی به دوچرخه سواران و یا ران...

ادامه مطلب

28 ژوئن

آموزش های دوچرخه سواری

روش صحیح قفل کردن دوچرخه

• آگوست 10, 2020
• توسط webmain
• 1 دیدگاه

اگر از دوچرخه برای تردد در شهر استفاده می‌کنید حتماً برایتان اتفاق افتاده که نیاز باشد دوچرخه‌تان را در محلی قرار دهید تا بتوانید کارها...

ادامه مطلب

20 ژوئن

آموزش های دوچرخه سواری

راهنمای شروع دوچرخه‌سواری کوهستان برای تازه‌کارها

• ژوئن 20, 2020
• توسط webmain
• 0 دیدگاه

دوچرخه‌سواری به‌خودی‌خود یک تجربه‌ی اعتیادآوراست و بی‌شک دوچرخه‌سواری در کوهستان به‌مراتب دارای جذابیت بیشتری است. عبور از مسیرهای خاکی...

ادامه مطلب

15 ژوئن

آموزش های دوچرخه سواری

آموزش پرش با دوچرخه کوهستان

• جولای 18, 2020
• توسط webmain
• 0 دیدگاه

دوچرخه‌سواری در کوهستان یک سبک ماجراجویانه است که در آن دوچرخه‌سواران از جاده‌های اصلی خارج شده و در مسیرهای خاکیِ کوهستانی و طبیعت رکا...

ادامه مطلب

30 مه

آموزش های دوچرخه سواری

6 مهارت اولیه برای دوچرخه سواری کوهستان

• ژوئن 20, 2020
• توسط webmain
• 0 دیدگاه

دوچرخه سواری کوهستان، یک فعالیت هیجان‌انگیز است و جسم را به چالش می‌کشد. هنگام دوچرخه‌ سواری در سراشیبی، مهم است که وزن خود را به‌درستی...

ادامه مطلب

23 مه

آموزش های دوچرخه سواری

هفت توصیه‌ی تغذیه‌ای برای شروع دوچرخه‌سواری

• ژوئن 14, 2020
• توسط webmain
• 0 دیدگاه

بدن انسان همانند یک لوکوموتیو بخار، برای حرکت به سوخت نیاز دارد و هرچه سرعت و زمان حرکت بیشتر شوند، نیازمند سوخت بیشتری است. از همین رو...

ادامه مطلب

16 مه

آموزش های دوچرخه سواری

معرفی زین دوچرخه‌ی ولو VELO

• می 17, 2020
• توسط webmain
• 3 دیدگاه

زین، یکی از مهم‌ترین بخش‌های دوچرخه است که کیفیت آن اغلب نادیده گرفته می‌شود. هرچقدر زمان بیشتری را روی دوچرخه سپری کنید اهمیت کیفیت آن...

ادامه مطلب

30 آوریل

آموزش های دوچرخه سواری

نحوه صحیح تعویض دنده‌ی دوچرخه

• آوریل 30, 2020
• توسط webmain
• 2 دیدگاه

نحوه‌ی صحیح تعویض دنده‌ی دوچرخه یکی از عوامل بسیار مهم در کیفیت دوچرخه‌سواری است. با تعویض دنده، رکاب‌زدن به‌مراتب آسان‌تر خواهد شد. به...

ادامه مطلب

21 آوریل

آموزش های دوچرخه سواری

چگونه به کودکان خود دوچرخه سواری یاد بدهیم

• آوریل 21, 2020
• توسط webmain
• 1 دیدگاه

شاید برای آموزش دوچرخه‌سواری به کودکان اولین روشی که به ذهن ما می‌رسد کمک گرفتن از چرخ‌های کمکی است که در عقب دوچرخه متصل می‌شود و یا ر...

ادامه مطلب

29 فوریه

آموزش های دوچرخه سواری

‍ مزایای دوچرخه‌سواری‌

• مارس 1, 2020
• توسط webmain
• 1 دیدگاه

برای اینکه بتوانید جسم و روانی سالم داشته باشید داشتن فعالیت بدنی منظم بسیار مهم است. فعالیت بدنی منظم می‌تواند شما را در برابر بیماری‌...

ادامه مطلب

24 فوریه

آموزش های دوچرخه سواری

شناخت قطعات دوچرخه

• ژانویه 6, 2021
• توسط webmain
• 2 دیدگاه

دوچرخه از قطعات مختلفی تشکیل شده است و هرکدام از قطعات نام و اصطلاح خاص خود را دارند که اگر با آن‌ها آشنا نباشید به‌راحتی نمی‌توانید در...

ادامه مطلب

18 ژانویه

آموزش های دوچرخه سواری

راهنمای انتخاب سایز دوچرخه های گروه شکاری

• مارس 5, 2022
• توسط webmain
• 4 دیدگاه

دوچرخه‌های گروه شکاری در هفت برند و با هفت سایز مختلف عرضه می‌شوند. برای انتخاب راحت‌تر ابتدا سایز مناسب قد خود را پیدا کرده و سپس بررس...

ادامه مطلب